Cvičení na odpružených boardech (stepech), které vychází z klasického step aerobiku, jumpingu, body formu a balančního cvičení.

Cvičení na odpružených boardech (stepech), které vychází z klasického step aerobiku, jumpingu a body formu.

Díky funkčnímu odpružení BAKKA BOARD nabízí rozšířenou škálu zdravotně nezávadných, balančních a pohodlnějších cvičebních prvků.

• Novinka v oblasti Fitness, která se rychle stává oblíbenou.
• Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených čtvercových odpružených podložkách, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost.
• Tento program byl vyvinut tak, aby oslovil lidi téměř každého věku a úrovně zdatnosti.

Co Bakka Board přináší?

• hubnutí
• zpevnění
• posílení
• zlepšení kondice
• tvarování celého těla
• optimalizaci funkce kardivalulárního systému
• zlepšení nálady

BAKKA BOARD je sport pro každého – nezáleží na věku, hmotnosti či fyzické zdatnosti – lekci zvládne úplně každý.

• Instruktor udává tempo, mění nenáročné choreografii a kombinuje cviky tak, aby se procvičilo celé tělo a upozorňuje na správné držení těla.
• Cvičení na BAKKA BOARD nemá složitou choreografii – vychází z aerobních jednoduchých cviků, proto se nemusíte učit žádné složité kombinace cviků, abyste s tímto krásným a energickým sportem mohli začít.
• BAKKA BOARD kombinuje více druhů cviků včetně posilování problémových partií a strečink – nabízí tak důležité procvičení a protažení celého těla.
• BAKKA BOARD příznivě ovlivňuje rozvoj plic a krevní oběh. Zlepšuje koordinaci pohybů, kondici, rovnováhu a podporují sportovního ducha.
• BAKKA BOARD je též vhodný pro lidi, kteří aktivně cvičí aerobik a mají problémy s klouby – odpružený aerobik na BAKKA BOARD šetří Vaše klouby a je tak skvělá náhrada jinak výborného cvičení.

BAKKA BOARD není vhodný pro osoby!!!:

• po nedávném zranění
• se zánětlivým onemocněním
• s velmi vysokým krevním tlakem
• těhotné přibližně od 3. měsíce

(Praha, Euforie)