Facebook Twitter

Relax Teplice - sport club

+420 417 813 044
+420 775 982 698
Alejní ulice 654/12, 41501 TEPLICE
relaxteplice@email.cz

BodyBall&Bosu

BodyBall&Bosu

Posilovací a protahovací cvičení s velkými míči a fitness náčiním BOSU.

BODY BALL - posilovací a protahovací cvičení s velkými míči.

Body ball je cvičení vedoucí k odstraňování vadného držení těla pomocí balančního cvičení na velkém míči. Je vhodné pro všechny věkové skupiny, začátečníky a pro ženy od půl roku po porodu. Body ball je zdravotní, kondiční, pohybově nenáročné cvičení, jehož hlavním záměrem je získání kondice a síly, odstranění bolesti kloubů a páteře, ale také protahuje a posiluje všechny svaly těla, poskytuje lepší koordinaci těla, podporuje funkční pohyblivost, pomáhá ke zlepšení rovnováhy, procvičuje vnitřní břišní svaly, prokrvuje kardiovaskulární systém a snižuje nervozitu a stres.

Pondělí:

18:00 - 19:00 (Kamila)

Instruktoři

Kamila Tetřevová

Kamila Tetřevová

(Body Ball, Body Form, Aerobic)

Těšíme se na Vaši návštěvu

Relax Sport Club Teplice

Copyright 2011 © Relax Sport Club, všechna práva vyhrazena | TVORBA WWW STRÁNEK - PRO-IDEA