Hodina aerobního cvičení a posilování na stupínkách (stepech).
Tvarování problémových partií těla, kde se střídá aerobní zátěž s posilovací, za použití stepů a i různých cvičebních pomůcek. Začíná se sestavou na zahřátí a poté se přechází na posilování s použitím speciálních stepů.
Úterý:
17:00 - 18:00 (Mirka)