Osobní trénink je odborně vedené cvičení se zaměřením na individuální potřeby a přání klienta nebo skupiny lidí.

• S osobním trenérem dosáhnete Vašich cílů (kvůli kterým jste přišli do fitness centra) bezpečným způsobem, efektivně a v co nejkratší možné době.
• Odborný dohled a motivování vedou k tomu, že Vašich cílů dosáhnete mnohem snadněji a ještě Vás to bude bavit.
• Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, který respektuje Váš zdravotní stav, oblibu určité pohybové aktivity i mnohé další Vaše požadavky.
• Vy nám sdělíte Váš cíl a my Vám nejen poradíme, jak ho dosáhnout, ale také Vám s jeho dosažením pomůžeme.
• Trenér s Vámi pracuje podle Vašeho přání a využívá k tomu své odbornosti. Po celou dobu Vás jistí, sleduje, opravuje a motivuje - tím vším se neustále přibližujete ke svému cíli a navíc máte jistotu, že si cvičením (a při cvičení) neublížíte.

(FCA)