Protahování, posilování a balanční cvičení v jednom, za poslechu příjemné relaxační hudby.
PORT DE BRAS®
je specifické propojení strečinku a tance - klasického baletu; plynulé sekvence pohybů, které protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, působí na estetiku a ladnost pohybů celého těla.
- Relaxační hudba a plynulé protahovací pohyby v krásné a elegantní choreografii.
- Tanec, baletní prvky, trénink postury těla, síla, pohyblivost a koordinace, vše v jednom.
- Nepotřebujete žádnou odbornost ani zkušenost. Port de Bras je pro každého!
(FCA)
Úterý:
18:00 - 19:00 (Lucie, Helena)
