Facebook Twitter

Relax Teplice - sport club

+420 417 813 044
+420 775 982 698
Alejní ulice 654/12, 41501 TEPLICE
relaxteplice@email.cz

RapidBOSU

RapidBOSU

RapidBOSU je intervalové cardio cvičení. Bosu je pomůcka určená k balančnímu cvičení, kde zapojíte core trénink, pomáhá udržovat rovnováhu a zlepšovat držení těla. Cvičení s BOSU je dynamické, silové a sami poznáte, že díky němu zlepšíte svou kondici.

Bosu, které propůjčilo název celému cvičení - anglická zkratka pro BOth Sides Up – obě strany nahor, je. polokoule na jedné straně plochá a z druhé nafouklá. Na gumové polokouli se dá skákat, dělat kliky, sedy-lehy apod. BOSU je velmi zábavným cvičením, kde největší výhodou cvičení je rozvinutí stabilizačního systému a posílení celého těla.

 

Těšíme se na Vaši návštěvu

Relax Sport Club Teplice

Copyright 2011 © Relax Sport Club, všechna práva vyhrazena | TVORBA WWW STRÁNEK - PRO-IDEA