Cvičení | Relax Teplice

ProblemZones

Trénink zaměřený na posílení a tvarování problémových partií těla.

POUND®

Cvičení s pomocí paliček.

MedicalYoga

Zdravotní jóga pro začátečníky a pokročilé, která je zaměřena nejen na bolavá záda.

TABATA

Tabata je celosvětovým fenoménem v oblasti fitness, protože je programem, který spojuje tvarování svalů, posílení a cardio cvičení do...

Jumping®

Cvičení na malých trampolínkách při hudbě a za vedení vyškoleného instruktora.

CrossFitness

CrossFitness je program na rozvoj kondice s využitím různých tréninkových metod a fitness nářadí (TRX, FLOWIN, LebertFitness, BakkaBoard,...

StrollFit

StrollFit aneb "Mateřská v pohybu" je soubor fitness programů pod širým nebem pro maminky (nejen) s kočárky.

BeachBody

Vylepšete své sexy partie - tvarujeme hlavně hýždě a břicho! Novinka, u které posílíte, získáte kondici a navíc i zhubnete. Pokud si...

Zumba Toning®

Propojení tance a posilování. Zumba je párty, která chytne každého díky jednoduchým, tanečně-posilovacím choreografiím!

FyzioForm

MediFyzioForm je komplexní skupinové rehabilitační cvičení zaměřené na problematiku bolestí zad (krční, hrudní i bederní páteře) a...

SeniorFit

Zdravotně rehabilitační cvičení pro seniory pod vedením zkušených fyzioterapeutek, při kterém se zdravě protáhnou a posílí svalstvo.

FitBox®

Přijďte si vybít špatnou náladu a načerpat pozitivní energii vyplavením endofinů.

Flowin®

Revoluční cvičení na speciální podložce vyvinuté švédskými desetibojaři.

TRX®

TRX® závěsný systém je originální nářadí využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při cvičení.

PoleDance (kurz)

Registrace na kurzy probíhá v recepci Relaxu.

BodyBOSU®

Silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla + posilování a...

PoleDance OpenClass

PoleDance OpenClass je volný trénink bez vedení instruktora a je určen pro kurzistky, které se chtějí zdokonalovat.

B-Fit

Intervalové cvičení za doprovodu hudby, bez složitých AE sestav.

Zumba®

Zumba je párty, která chytne každého díky jednoduchým, tanečně-posilovacím choreografiím!

BodyForm

Silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla.

VariedYoga

V hodině se využívají metody klasické, jemné jógy i power jógy a dle počtu lze zapojit též fly jógu v hamacích, nebo jógu se...

FlyHammockYoga

FlyHAMMOCK Yoga je ladné, plynulé, posilovací a protahovací cvičení zaměřené na hluboký svalový systém a soulad s dechem.

Pilates®

Pilates metoda je bezkonkurenčně vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku.

Bosu&Ball

Posilovací a protahovací cvičení s velkými míči a fitness náčiním BOSU.

BodyStep®

Hodina aerobního cvičení a posilování na stupínkách (stepech).

Step®Aerobic

Zábavné cvičení na speciálních stupíncích - stepech.

FamilyFit

Cvičení rodičů s dětmi od 1,5 roku do 3let.

MiniFamily

Cvičení s kojenci 3-8 měsíců

GravidForm

Cvičení pro těhotné které je vedeno zkušenými porodními asistentkami. Pokud máte od lékaře povoleno cvičení během Vašeho...

FitDefence

FitDefence je kurz sebeobrany, který se zabývá ochranou a psychickou podporou mužů i žen v tak zvaných kritických a bezvýchodných...

PumpUp

PumpUp je zaměřen na tvarování hýždí i břicha

FitboxCombi

Díky těmto kvalitním pohybovým aktivitám získáte velmi příjemný pocit sami ze sebe a ze svého těla.

AerobicMix

Taneční aerobik je zpět!!!

Nabídka cvičení v Relaxu