Cvičení | Relax Teplice

AcroStretching

Cvičení nad zemí na protažení a posilování s pomocí hammock

KALANETIKA

Cvičení je zaměřeno především na správně držení těla a tělesné deficity

FunkyJazzDance Junior

FunkyJazzDance je moderní tanec s naprostou svobodu projevu pro všechny juniory od 8 do 14 let.

HeelsDance

HeelsDance je současný taneční styl na podpatcích vyjadřující ženskost, smyslnost a svůdnost.

TABATA

Tabata je celosvětovým fenoménem v oblasti fitness, protože je programem, který spojuje tvarování svalů, posílení a cardio cvičení do...

Jumping®

Cvičení na malých trampolínkách při hudbě a za vedení vyškoleného instruktora.

CrossFitness

CrossFitness je program na rozvoj kondice s využitím různých tréninkových metod a fitness nářadí (TRX, FLOWIN, LebertFitness, BakkaBoard,...

StrollFit

StrollFit aneb "Mateřská v pohybu" je soubor fitness programů pod širým nebem pro maminky (nejen) s kočárky.

BeachBody

Vylepšete své sexy partie - tvarujeme hlavně hýždě a břicho! Novinka, u které posílíte, získáte kondici a navíc i zhubnete. Pokud si...

FyzioForm

MediFyzioForm je komplexní skupinové rehabilitační cvičení zaměřené na problematiku bolestí zad (krční, hrudní i bederní páteře) a...

SeniorFit

Zdravotně rehabilitační cvičení pro seniory pod vedením zkušených fyzioterapeutek, při kterém se zdravě protáhnou a posílí svalstvo.

FitBox®

Přijďte si vybít špatnou náladu a načerpat pozitivní energii vyplavením endofinů.

Flowin®

Revoluční cvičení na speciální podložce vyvinuté švédskými desetibojaři.

TRX®

TRX® závěsný systém je originální nářadí využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při cvičení.

FullBody

FullBody je intervalové cardio cvičení, kde je zapojen i core trénink. Cvičení je dynamické, silové a sami poznáte, že díky němu...

BodyBOSU®

Silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla + posilování a...

PoleDance (kurz)

Registrace na kurzy probíhá v recepci Relaxu.

Zumba®

Zumba je párty, která chytne každého díky jednoduchým, tanečně-posilovacím choreografiím!

BodyForm

Silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla.

Pilates®

Pilates metoda je bezkonkurenčně vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku.

FlyHammockYoga

FlyHAMMOCK Yoga je ladné, plynulé, posilovací a protahovací cvičení zaměřené na hluboký svalový systém a soulad s dechem.

Bosu&Ball

Posilovací a protahovací cvičení s velkými míči a fitness náčiním BOSU.

BodyStep®

Hodina aerobního cvičení a posilování na stupínkách (stepech).

Step®Aerobic

Zábavné cvičení na speciálních stupíncích - stepech.

GravidForm

Cvičení pro těhotné které je vedeno zkušenými porodními asistentkami. Pokud máte od lékaře povoleno cvičení během Vašeho...

FitboxCombi

Díky těmto kvalitním pohybovým aktivitám získáte velmi příjemný pocit sami ze sebe a ze svého těla.

AerobicMix

Taneční aerobik je zpět!!!

MamaFit

"Jak být štíhlý i fit a přitom i děti zapojit? Navštivte náš MamaFit" – cvičení maminek po porodu s dětmi

Nabídka cvičení v Relaxu