MediFyzioForm je komplexní skupinové rehabilitační cvičení zaměřené na problematiku bolestí zad (krční, hrudní i bederní páteře) a velkých nosných kloubů.

MediFyzioForm je komplexní skupinové rehabilitační cvičení zaměřené na problematiku bolestí zad (krční, hrudní i bederní páteře) a velkých nosných kloubů.  Cvičení probíhá v malých skupinách, což umožňuje osobní přístup ke každému. Je vhodné pro všechny věkové kategorie. Každý cvičí dle svých vlastních možností a po předchozí konzultaci s fyzioterapeutem. Cvičení slouží současně jako prevence!

Během cvičení se zaměříme na:

• protažení svalů s tendencí ke zkracování pomocí speciálních rehabilitačních technik
• posilování oslabených svalových skupin, které je typické pro bolesti páteře
• nácvik aktivace hlubokého stabilizačního systému a dýchání, které jsou klíčové pro správné držení těla
• škola zad
• využíváme různé moderní pomůcky, jako jsou velké míče, overbally, therabandy a Bosu
• lekce jsou vedeny zkušenými fyzioterapeutkami
• po dohodě s lektorem lze hodinu zaměřit na cvičení podle L. Mojzisove