BŘICHO&ZADEK je cvičení zaměřené na posílení a zpevnění břišního svalstva a pánevního dna, zpevnění hlubokého stabilizačního systému, posílení boků, hýždí a nohou.
Lekce BŘICHO&ZADEK je zaměřená na posílení a zpevnění břišního svalstva a pánevního dna, zpevnění hlubokého stabilizačního systému, posílení boků, hýždí a nohou. Cílem je protažení zkrácených a posílení oslabených svalů břicha a pevné pozadí.
Čtvrtek:
09:00 - 10:00 ()
